期待;再期待!! [紅豆薏仁湯] 等您喔!!

胸翰Simon 提到...

繼第一名的蛋糕後,有很優的蘆音同學,正準備著下一道料理,是[紅豆薏仁湯]. 根據網上的網友提供[紅豆薏仁湯]好處很多,但是也有網友提醒不宜在10月以後食用,所以下星期是最佳時間.至於[怎麼提上樓]是我們幾個凶悍男生的事,界時請您吆喝一下,紅豆薏仁湯,就會自動上三樓的. 待期;再期待!! 等您喔!! 以下是網友提供的資料,請同學參考.
胸翰Simon2010.10.10

A說:晚餐只吃「紅豆薏仁湯」，四個月瘦下7公斤. 本湯兼顧瘦腿與美容，紅豆能夠讓你擁有紅潤的好氣色，而薏仁不僅能消除身體的水腫，還可以使肌膚白皙亮麗。

B說:紅豆主要的功能有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等；容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果，婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，可以補血，也不必擔心發胖

C說:養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫。薏仁可健脾利水，清熱排膿。適用於面色蒼白、體力虛弱、皮膚乾燥、易生痘瘡膿腫者。

D說:因為薏仁較寒, 懷孕婦女及正值經期婦女應該避免食用。兩者都有消水腫的功效且美白又補血。

E說:現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要袪濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其煮成湯，意在促進它的有效成份充分被人體所吸收，同時又不會給脾胃造成負擔。

F說: 薏仁特性：味甘、性平     保健功效：
1.含有一種薏苡素，可清熱排毒，加速人體新陳代謝和血液循環，且所含蛋白質可分解蛋白質酵素，軟化皮膚的角質層，讓皮膚更顯光滑有彈性。
2.代謝水分濕氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利濕、利尿強骨、促進子宮收縮。
3.富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，排除體內廢物，預防腸道癌症發生。
4.現代藥理研究已指出：薏仁有著抑制癌細胞成長的作用。
對應症狀：食慾不振、瘡毒、皮膚濕疹、筋骨濕痺、水腫
特別提醒：薏仁會使身體虛冷，懷孕的婦女以及生理期間，要暫停食用。
紅豆特性：味甘酸、性平      保健功效：
1.含有一種皂鹼，有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能，對於治療腳氣病效果極佳。
2.纖維質含量豐富，有效刺激腸胃蠕動、利尿、還有預防便祕、增進排便順暢的效果。
3.可幫助排除體內水分作用，改善浮腫，適合濕性體質的人。
4.能利尿、消腫、排膿與解毒、行血，故適合活動量少的患者食用。
對應症狀：腳氣水腫、黃疸、腎炎水腫、濕熱下痢、糖尿病、皮膚瘡毒、酒毒醒酒。
10/10/2010


匿名 提到...

這裡真是個幸福的園地,有無私無悔的老師們,也有一群虛心的同學相互幫忙地學習,讓我們真的很期待每個星期三下午的來臨 .
(讓我更懷念起16-18歲那無邪又自在的年歲,星期三下午是我們的小周末,曾經是我們釋壓和瘋狂的時光,真的無法想像沒有星期三下午該怎麼辦?)
現在我又有這樣的幸福感,謝謝各位同學與老師無私的參與,造就了這個快樂的園地.
Cathy Tsao 2010/10/10


匿名 提到...

噓！小聲點；星期三也是蘆音的食療美容補給站，是多功能的好地方
ling  10/11/2010


Jenny 提到...
兇悍simon
現在的星期三快要變成食療大會串
繼蛋糕後
居然出現紅豆薏仁湯
真期待每周的一周一菜喔
流口水中..........
Jenny
10/12/2010